PIJAT WAJAH

  • Sebelumnya bersihkan wajah dengan pembersih wajah & penyegarnya. Kemudian poleskan pelembab di seluruh wajah dan leher dengan gerakan menyapu ke atas.
  • Di pagi hari, cubit pelan daerah tulang pipi sampai garis rahang.
  • Di malam hari, lakukan gerakan melingkar dengan garis telunjuk. Tekan selama beberapa detik pada daerah yang tegang. Biasanya pada sudut dalam dan luar mata serta pangkal alis.
  • Tepukkan 3 jari tangan diseluruh wajah dengan berirama. Lakukan mulai dari dagu bergerak perlahan ke garis rahang dan pipi, kea rah atas sampai ke bawah mata, tapi hindari daerah sekitar mata.
  • Gunakan 2 jari untuk memijat daerah dahi. Mulai dari batas alis sampai ke garis rambut.
  • Sentuhan terakhir dengan menempatkan kedua tangan bersama-sama di samping hidung dan mulut lalu usapkan telapak tangan kearah seluruh wajah beberapa kali.

Pagi hari : Sebaiknya lakukan gerakan cepat untuk membangkitkan semangat

Malam hari      : Sebaiknya gerakan dilakukan lebih lambat dan rileks

Tinggalkan Balasan

Please log in using one of these methods to post your comment:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: